Banyak hal yang di lakukan untuk memenuhi kebutuhan
kesehatan rambut. Sebagian orang rela menghabiskan banyak uang untuk perawatan
rambut agar terlihat maksimal, ya, minimal ke salon. Sebenarnya banyak yang
tidak menyadari kalau masih ada makanan yang alami untuk kesehatan rambut, dan
juga mudah didapatkan.
Berikut jenis makanan untuk kesehatan rambut anda
- Ayam dan Telur: Ini merupakan jenis makanan yang mudah nada jumpai di pasaran. Ayam dan telur dengan kandungan protein yang tinggi bisa membuat rambut anda lebih subur dan tentunya lebih indah. Sejak zaman dahulu banyak orang memilih jenis ini untuk kesehatan rambut.
- Wortel: sayuran wortel yang di kenal sebagai vitamin untuk mata,di samping itu wortel juga sangat bagus untuk pertumbuhan rambut. Vitamin A di yakini bisa menghindarkan rambut dari ketombe. Ikan Salmon: Semua orang sudah percaya kalau ikan salmon merupakan jenis ikan yang bisa membuat rambut tumbuh menjadi lebih subur dan juga membuat rambut lebih indah.
- Ikan salmon sangat sulit di jumpai pasar ikan tradisional namun untuk pasar ikan modern, ikan salmon mudah di jumpai. Kandungan omega 3 nya di percaya sangat bagus untuk rambut.
- Kacang kedelai.:Nah, kalau jenis kacang-kacangan , kacang kedelai merupakan makanan yang bagus untuk pertumbuhan rambut. Zat besi di dalam kacang kedelai mampu membuat rambut lebih sehat.
- Sayuran Hijau: sayuran hijau merupakan jenis sayuran yang sangat bermanfaat bagi tubuh manusia. Salah satunya sayuran hijau yang bisa memberikan manfaat untuk kesehatan rambut. Dengan rutin mengkonsumsi sayuran hijau bisa membuat rambut lebih kuat dan lebih indah.
0 Response to "Jenis Makanan Untuk Kesehatan Rambut Anda"
Post a Comment
Komentar jangan menautkan link aktif (akan di apus).
Jangan rasis, SARA dan mencaci.
Berkomentar dengan bijak dan sopan.