Manfaat Buah Semangka Bagi Tubuh

Semangka mengandung anti oksidan yang baik. Ini sangat baik untuk kesehatan tubuh dan berperan banyak dalam melawan kanker seperti karsinoma, kanker kelenjar, kanker organ reproduksi, kanker lainnya yang sangat merugikan bagi tubuh. Studi China menunjukkan pada tahun 2009 bahwa kandungan yang ditemukan dalam semangka, mampu melawan sel karsinoma. Karotenoid kandungan tinggi dalam semangka, karena semangka termasuk buah – buahan merah seperti tomat. Karotenoid di  percaya mampu  untuk melindungi orang terhadap sel – sel kanker.

Selain itu semangka juga di percaya sebagai buah – buahan anti impotensi. Ini karena asam aminooktanoik di dalam semangka mampu bekerja dalam sel darah merah dengan baik dan kesuburan pun terjaga ini biasanya bagi pria. selama musim panas tubuh manusia cenderung mengalami dehidrasi, namun semangka mampu mengembaikan cairan dan elektrolit bagi tubuh karena tingkat air buah semangka tingggi.

Manfaat buah semangka sangat luar biasa sebagai pencegahan penyakit dan dalam proses penyembuhan. Di RS pun sering kita lihat semangka menjadi menu yang bisa di santap para pasien. Semangka sering di makan secara langsung, namun kita bisa mencoba berbagai varian seperti salad semangka, es semangka, jus semangka dan lain-lain. Kandungan  axeropthol dan karoten dalam semangka juga bisa membantu memproduksi pigmen dalam jaringan mata dan membantu proses degenarasi bagi mata, dan masalah penglihatan dengan tingkat usia berbeda.

Banyak nutrisi yang terkandung dalam buah semangka yang bermanfaat bagi tubuh, seperti salah satunya semangka termasuk buah – buahan yang bisa bekerja sebagai efek diuretic yang baik bagi kesehatan. Untuk menjadikan buah semangka yang bermanfaat bagi tubuh tidak salahnya kita mengkonsumsi buah semangka  yang segar sebagai menu buah – buahan sehari – hari dan semangka pun sangat mudah di jumpai di pasar dengan harga relative harga terjangkau.

Manfaat buah semangka bagi tubuh sangat penting, seperti yang telah saya sebutkan di atas. masih banyak manfaat buah semangka lainnya yang belum di sebutkan. Artikel – artikel yang relevan banyak yang membahas manfat semangka. Di luar negeri sudah pasti ada penelitian yang terkait untuk mengetahui lebih lanjut tentang semangka. Walaupun manfaatnya belum semua kita ketahui, tidak ada pantangan saat konsumsi buah semangka dengan tetap menjaga kualitas dan kuantitas buahnya.

Tweet