Tips Pencegahan Kanker Kulit

Semakin menipis nya lapisan ozon membuat cuaca semakin panas dan matahari semakin terik. Setiap orang pasti mengeluh karena cuaca akhir –akhir ini. banyak cara yang di lakukan orang dalam menghadapi pemanasan global atau istilahnya global warming. Setiap orang pasti mengetahui penyakit kulit yang paling berbahaya yaitu kanker kulit.

Mendengar penyakit kanker kulit pasti orang akan was – was. Setiap orang tidak ingin mengalami penyakit ini terlebih penyakit kanker. Penyakit kanker kulit termasuk kategori penyakit yang berbahaya. Pencegahan dan deteksi dini sangat penting di lakukan. Banyak tips – tips sederhana yang bisa kita lakukan sebagai upaya untuk mencegah terjadinya kanker kulit.

Berikut ini tips-tips pencegahan kanker kulit:

1. Memakai Pelindung yang tertutup. Sebagai salah satu upaya pencegahan kanker kulit. Anda lebih baik memakai pelindung seperti pakaian untuk menutupi diri anda. Bila anda bepergian dengan sepeda motor anda lebih baik mengenakan jaket.
2. Menghindari paparan sinar matahari pada saat matahari sedang di puncaknya. Jam – jam 12 sampai jam 2 siang matahari sedang terik. Waktu ini sebaiknya anda gunakan untuk beristirahat.
3. Proteksi Kulit. Sinar UVA dan UVB sangat berbahaya bagi kulit anda. Sebaiknya anda menggunakan lotion (tabir surya)sebagai pelindung kulit. Ini efektif melindungi kulit anda dari paparan sinar matahari. Untuk tabir surya bisa anda coba menggunakan SPF yang di jual di apotik.
4. Memakai kaca mata hitam dan topi. Bagi anda yang senang berekreasi ke pantai lebih baik anda gunakan topi dan kaca mata. Mata sangat sensitif terhadap paparan sinar matahari dan ini juga bisa mengakibatkan efek tidak baik untuk kesehatan mata.
5. Lipstik atau pelembab bibir. Ini juga berguna sebagai pelindung kulit sekitar area bibir. Umumnya pasti sering di gunakan kaum perempuan.
6. Perlindungan khusus. Bagi anda yang senang dengan hobi memancing sebaiknya anda selalu menggunakan pakaian yang sesuai yang menutupi kulit – kulit badan anda, dan bagi yang bekerja langsung di bawah sinar matahari (contoh: polisi lalu lintas, pekerja proyek jalan raya). Ini di karenakan anda terlalu lama mendapat sinar matahari.

Semoga  tips – tips pencegahan kanker kulit di atas bisa bermanfaat bagi anda. Terimakasih telah membaca dan berkunjung.

Tweet