5 Kebiasaan Saat Makan

1.Bicara

Saat makan tentu berbicara itu sebenarnya dilarang, karena bisa menyebabkan tersedak, tersedak itu berakibat fatal bila makanan yang dimakan sangkut di leher dan harus mendapat pertolongan segera,karena menutupi jalan pernafasan. Tersedak itu di karenakan 2 katup yang ada di kerongkongan yang berfungsi untuk mengontrol masuknya makanan dan udara terganggu.

2.Ngupil

Walaupun tidak sering, namun beberapa orang ada yang ngupil saat sedang makan, biasanya menggunakan tangan kiri. Kalau di depan umum lebih baik jangan ya.

3.Kentut

Kentut hal terberat bila sedang makan, sangat mengganggu memang. Namun kentut saat makan lebih sering di rumah,apalagi yang mempunyai orang tua yang suka iseng kalau sedang makan.

4.Berisik

Kalau sedang makan, biasanya orang juga mengunyah terlalu cepat dan dengan membuka mulut yang lebar sehingga suara berisik saat makan bisa terdengar dan mengganggu yang makan sekitarnya. Mengunyah pun ada makna kesehatan, kunyah makanan harus kurang lebih 20 kali biar lambung dan usus tidak terlalu capek untuk mengolah makanan. Dan tubuh lebih sehat tidak terlalu banyak menumpuk makanan.

5.Main gadget

Makan tanpa ada gadget hal yang jarang kita lihat zaman sekarang, sebenarnya makan yang berlama-lama karena memakai gadget juga tidak sopan. Sebaiknya habiskan makanan dulu sedikit demi sedikit dan bila sudah selesai makan, gadget di gunakan lagi.

Kebiasaan-kebiasaan di atas dilakukan bila orang sedang makan, umumnya di Indonesia. Namun beberapa tempat tidak mempersalahkan hal itu dan hanya bernilai kenormaan saja. Ada poin penting yang harus di perhatikan yaitu bila saat makan jangan lah bercakap-cakap ataupun mengobrol dengan teman makan, habiskan dulu makanan baru dilanjutkan lagi obrolannya. Banyak faktor kesehatan yang juga harus menjadi pertimbangan saat sedang makan.

Tweet